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冰敷與熱敷照護注意事項
  衛生保健組 > 保健資料 > 冰敷與熱敷照護注意事項
 
冰敷與熱敷照護注意事項
  發佈日期：2022-03-08
  何時冰敷？何時熱敷？
  一般而言，受傷後的48~72 小時內以冰敷為主，此時患部仍有紅、腫、熱、痛等急性期之現象；而熱敷則給在無上述情形之後的亞急性期及慢性期(痠痛)給予，主要欲促進組織癒合，減低水腫現象及瘀青。
 
關於冰敷:可用冰袋或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部十至十五分鐘後休息1小時；紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
關於熱敷:居家時，可用不燙手的熱毛巾，局部給予溫熱，或可用吹風機、電熱毯。若感覺皮膚太燙，絕不可勉強忍耐，應立即停止或移動位置，以免燙傷。每次熱敷時間十至廿分即可，一天可熱敷一至三次左右
注意事項:
 
  1. 不適用於有血液循環不良、感覺異常、體溫調節異常的病人
  2. 事先評估患部皮膚是否有傷口或滲液。
  3. 避免二度傷害(局部皮膚泛白、壓迫過久致血循不佳……等)
  4. 防止凍傷或灼傷(以毛巾或布巾隔開)
 
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