遠東衛保組 菸害防治活動 學生反菸作品 校園吸菸地點
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二手菸
香菸燃燒過程可產二類煙流:
•主流煙:吸入過程產生的煙,由於空氣供應充足,燃燒完全,溫度可達 950 ℃
•側流煙:靜置燃燒產生的煙,燃燒不完全,溫度僅達 350 ℃...
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大家不吸菸,空氣好新鮮
二手菸實證資料:
1)實證資料顯示二手菸對人體健康的危害不少於一手菸。...
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不能不面對的真象
校護陳玉倩整理...
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尼古丁口腔吸入劑
使用尼古清口腔吸入劑,患者需在口咬器上放置尼古丁填充包,再淺淺吸尼古清口腔吸入劑,口咬器可以像吸菸般陣陣地將藥物...
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「尼古丁替代療法」四部曲
戒菸過程中,以低量尼古丁藥物取代菸品中高量尼古丁的方法稱為「尼古丁替代療法」。可使停止吸菸後體內的尼古丁含量逐步遞減...
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生活無菸味、活力更充沛
尼古丁:菸煙中的尼古丁會刺激中樞神經令人上癮,導致腦細胞麻痺、失憶、工作能力降低、中風、同時造成血壓上升、心跳加快、加速血液凝固、阻塞血管造成心肌栓塞...
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再次嘗試戒菸?
如果過去您因為發生過復發的狀況而擔心會再度失敗,那就花點時間做好準備吧!這本手冊將幫助您認清以前碰到的「陷阱」...
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如何克服戒菸的難關
在您停止吸菸前,試著找出新的方法,以便能讓您度過那些習慣抽菸的情境...
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如何幫助您控制菸癮
尼古丁戒斷...
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如果使用尼古丁替代療法戒菸,該如何選擇藥品?
如果您已開始使用尼古丁替代療法戒菸,以下提供幾種常見的戒菸情境,作為您選擇戒菸產品的參考...
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吸煙引起的疾病
許多重大且攸關性命的疾病是吸菸所引起的。最常見的有...
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戒菸小秘訣
1.盡量避免辛辣及刺激性的食物...
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戒菸妙招
當你想吸菸時,你可以:(一)放鬆深呼吸:想吸菸時,立即將氣深深吸入再慢慢吐出。戒菸時,只靠意志力...
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戒菸藥品分析圖表
感謝 臺安醫院 胸腔內科-吳憲林醫師、彰化基督教醫院 精神科主任-邱南英醫師提供 專業諮詢...
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其他人如何戒菸?
立即停止吸菸。換句話說,如果您今天抽一整包菸,到了明天開始完全不抽菸,就是屬於此法...
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青少年吞雲吐霧,壞處知多少?
A:為什麼青少年要遠離香菸?
Q:根據美國癌症研究機構最新的研究,愈早吸菸者愈難戒菸,十幾歲開始吸菸的青少年,即使將來戒菸...
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掌握戒斷症狀
戒斷症狀是造成許多人復發的原因!這些症狀是由於尼古丁的代謝所以引起,而且每個人可能會有不同症狀。好消息是這些症狀會慢慢消失,這也代表您的身體機能開始恢復...
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做好戒菸準備的秘訣
回想自己想跟菸說再見的原因,並寫在卡片上,隨身攜帶,想抽菸的時候可拿出來再看一次。...
 
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